アトピーで注意すべき食物：コーヒー・チョコレート・ココア
コーヒー、チョコレート、ココアは多くの人が大好物な嗜好品ですが、アトピーの症状をもっている人は注意が必要です。なぜならコーヒー・チョコレート・ココアは、マメ科植物には、アトピーのかゆみの原因となるヒスタミン(アレルギー反応を引き起こす原因物質）が多く含まれているからです。
特にチョコレートは、脂肪分と糖分を多く含んでいるので、注意が必要です。
さすがに絶対に食べるなというと逆にストレスがたまってしまいますので、半年に一回とか、しっかり決めて食べるいいのではないでしょうか。
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